Pasirinkite sau tinkančią sporto programą.
MOTERIMS
Treniruočių programos
9 savaičių treniruočių programos, pritaikytos skirtingam treniruočių dažniui ir tavo kasdieniam ritmui. Aiški struktūra, nuoseklus planas ir lengvas pritaikymas pagal tavo galimybes.
→ Skirtingi treniruočių dažniai
→ Pritaikyta moters kūno ritmui
→ Lengva pasirinkti pagal grafiką
VYRAMS
Treniruočių programos
Struktūruotos vyrų treniruočių programos su pasirinktu treniruočių dienų skaičiumi per savaitę. Vieninga metodika, aiškus planas ir lankstus pritaikymas pagal tavo tempą.
→ Aiškus 9 savaičių planas
→ Skirtingi treniruočių režimai
→ Lankstus pritaikymas tempui
RINKINIAI
Programų
rinkiniai
Visos treniruočių programos vienoje vietoje, su galimybe pasirinkti skirtingus treniruočių dažnius pagal poreikį. Maksimalus lankstumas ir pilna prieiga vienu sprendimu.
→ Basic (2–3 d.)
→ Advanced (3–5 d.)
→ All Included (2–5 d.)
“Galvojau, kad eisiu į sporto salę pirmadienį, tačiau nekantravau ir nuėjau jau praėjusią savaitę – labai norėjau išbandyti programą.
Po truputį, kad pamatyčiau, kokie pratimai. Labai patiko!
Ypač tie tempimo ir lankstumo pratimai.
Wow.
Man atrodo, kad man to labai reikėjo. ❤️”
Jau 7-i metai kaip sportuoju su Viliumi ir galiu drąsiai teikti, kad kasmet lygindama rezultatus matau vis gerėjančią fizinę formą. Ir tai ne tik kūno išvystymo lygis, bet taip pat ir laikysena, lankstumas, stabilumas. Tobulumui ribų nėra, bet su šiuo treneriu ir asmeniniu ryžtu gali priartėti labai netoli to!
Išskirtinai aukšto lygio treneris. Vilius Petrik - IFBB Pro atletas, tačiau dar svarbiau - puikus mokytojas. Treniruotės metu viskas buvo pritaikyta mano tempui, kiekvienas judesys aiškiai paaiškintas ir pagrįstas. Parodė, kaip saugiai atlikti deadlift ir kitus techniškai sudėtingus pratimus, kurių be profesionalios priežiūros nebūčiau drįsęs bandyti. Po treniruotės atsirado pasitikėjimas ir aiškumas, kaip juos integruoti į savo programą. Komunikabilus, dėmesingas ir labai profesionalus. Drąsiai rekomenduoju.
Labai puikus treneris! Visada pozityvus, parenkantis pratimus pagal tavo pajegumą, reiklus ir parenkantis skirtingą programą. Patogu susitarti dėl treniruočių laiko. Sportuojam kartu jau 7 metai😀
Su Vilium sportuojame apie 7-8 metus.
Kiekviena treniruotė yra išskirtinė ir savita. Treneris tikrai įsigilina į kliento norus ir puikiai sustiprina kliento silpnasias vietas.
Aukštas lygis! Didžiausios rekomendacijos
Jeigu ieškote trenerio, kuris ne tik suskaičiuos pakartojimus, bet ir iš tikrųjų padės pasiekti rezultatą, rekomenduoju Vilių. Labiausiai vertinu tai, kad jis nesivaiko madų ar stebuklingų metodų – dėmesys skiriamas tam, kas veikia. Kiekviena treniruotė turi aiškų tikslą, laikas išnaudojamas efektyviai, o technikai skiriamas ypatingas dėmesys. Vilius turi labai gerą akį detalėms ir pastebi dalykus, kurių pats net nepastebėtum. Dėl to treniruotės ne tik efektyvesnės, bet ir saugesnės. Profesionalus, žemiškas ir savo darbą puikiai išmanantis treneris, kurį drąsiai rekomenduoju. Tik vienas draugiškas perspėjimas – gerai pagalvokite prieš planuodami kojų dieną su Viliumi. Po jos porą dienų vaikščiosite taip, lyg būtumėte pirmą kartą gyvenime atradę laiptus. 😄
Tai treneris, kuris puikiai išmano savo darbą ir nuolat siekia padėti žmonėms pasiekti geriausius rezultatus. Komunikabilus, todėl lengvai randa bendrą kalbą su įvairaus amžiaus žmonėmis. Dėmesingas vertina kiekvieno žmogaus poreikius, galimybes ir tikslus. Motyvuotas klientų progresu, todėl kiekvienai treniruotei skiria maksimalų dėmesį ir energiją.
